Ultramir трекер
Скачать торренты бесплатно и без регистрации! База magnet-ссылок Rutracker
Выбор народа Топ фильмы Топ сериалы Топ музыка

Эффективная программа для восстановления зрения / Training program for your eyes [2013, Россия, HDTVRip] скачать торрент по magnet-ссылке

Эффективная программа для восстановления зрения / Training program for your eyes
Страна: Россия
Год выпуска: 2013
Продолжительность: 00
Официальный сайт: http
Описание: Программа для восстановления зрения от Miracle health & beauty club
В этом фильме упражнения для улучшения зрения объединены в шестиминутную программу. Программа восстановления зрения направлена на укрепление глазных мышц. Особого усердия от Вас не требуется. Уделите всего пару минут в день Вашим глазам. И они будут Вам благодарны, и хорошее зрение вернется к Вам очень скоро!
В основу упражнений положены популярные техники восстановления зрения и методические руководства офтальмологических центров, с небольшими модификациями и дополнениями автора, убедившегося в эффективности данного метода на собственном опыте.
Занятия необходимо проводить ежедневно. Сначала, пока мышцы глаз не готовы к нагрузкам, занятиям надо уделять около 2-х минут. Постепенно увеличивая время занятий до 5-6 минут в день. В пятисекундных перерывах между упражнениями старайтесь быстро моргать.
Перед каждым занятием расслабляйте мышцы глаз.
1. Разотрите ладони, чтобы они стали горячими
2. Закройте глаза
3. Положите левую ладонь на левый глаз, а правую ладонь на правый глаз
5. Расслабьтесь, посидите, держа ладони на глазах в течение 1 минуты.
После выполнения всех упражнений, выполните это упражнение на расслабление глаз еще раз.
Обратите внимание. Если Вы близоруки, НЕ следите за шариком прямо на экране монитора, выполняя программу, а старайтесь охватить взглядом все пространство в зоне видимости, то есть на расстоянии вытянутой руки. Если Вы дальнозорки, то следите за движением шарика вблизи глаз.
Эта программа восстановления зрения составлена из следующих упражнений: "Линейки", "Геометрические фигуры", "Восьмёрки", "Спирали", "Волны" и "Цилиндр". Программа комплекса поможет укрепить глазные мышцы и вернуть хорошее зрение!
Формат видео: AVI
Видео: MPEG-4, 1280x720, 16
Аудио: MPEG Audio Layer 3, 48.0 KHz, 256 Kbps, 2 channels

Скачать torrent бесплатно

31 Mb
6 0 Торрент-ссылка
На сайте нет ни одной электронной версии ни одного произведения. На сайте нет torrent-файлов. Сайт — это каталог ссылок, присылаемых и публикуемых пользователями сайта RuTracker. Если вы правообладатель какого-либо представленного материала и не хотите, чтобы ссылка на него размещалась в нашем каталоге, свяжитесь с нами (мыло ниже), и мы незамедлительно удалим ее.
For DMCA requests: mail[at]ultramir.net